Понад сто років тому вчені з’ясували, що сонячне проміння здатне виліковувати від багатьох хвороб. Трохи пізніше, мода на красиву рівну засмагу захопила весь світ. Сьогодні ми розкриємо вам деякі секрети, як отримати гарну засмагу та зміцнити здоров’я за допомогою Сонця.
Для того щоб засмага лягала рівно, перед прийняттям сонячних ванн необхідно позбавитися від верхнього шару клітин шкіри, що змертвів. Зробити це допоможуть скраби домашнього приготування.
- Змішайте 1 ст. л. манної крупи із 1 ст. л. не рідкого меду. Отриману суміш нанесіть на зволожену шкіру на 15 хвилин, потім змийте прохолодною водою.
- Змішайте 1 ст. л. кавової гущі з|із| 1 ст. л. оливкової олії, нанесіть суміш на тіло під час прийняття душу, добре помасажуйте та змийте. Такий скраб миттєво додасть вашій шкірі легкого відтінку засмаги.
Щонайменше за 10 хвилин до виходу на сонце нанесіть на шкіру крем із захисними фільтрами. Якщо додати до нього кілька крапель кунжутного масла, крім усього іншого, він убереже вашу шкіру від сухості та передчасного старіння.
Сонцезахисні засоби можуть бути представлені у різній формі. Якщо ваша шкіра нормальна чи суха, використовуйте молочко чи крем, а якщо жирна чи комбінована, вам більше підійде спрей чи флюїд. Якщо ви проходите курс лікування лікарськими препаратами, перш ніж почати засмагати, переконайтеся, що медикаменти не посилюють вплив сонця на шкіру і не провокують опіки. Уважно читайте інструкцію або проконсультуйтеся з лікарем!
Після тривалого перебування на сонці обливайтеся прохолодною прісною водою, щоб підтримувати нормальну температуру тіла. Наносите захисні засоби на шкіру кожні 20 хвилин перебування на пляжі, навіть якщо ви не купаєтеся.
Під час перебування на пляжі ні в якому разі не використовуйте косметичні засоби, що містять спирт, – так ви можете отримати опіки. Особливо небезпечно перед виходом на сонце користуватися парфумерією, розпорошуючи аромат на найтоншу та найніжнішу шкіру шиї та декольте.
Засмагайте в період до 13:00 та після 16:00. Саме в цей час сонце подарує вам найкрасивішу і рівну засмагу. Пам’ятайте, що найкорисніша засмага – до 11 ранку.
Вуха, ніс та ступні вимагають особливої турботи, тому вибирайте для них засоби з вищим рівнем захисту від сонця, наприклад, SPF 30 або 50.
Схожі новини:
Дуже чутливі до сонячного світла очі. Вибирайте якісні сонцезахисні окуляри (але не варто засмагати, щоб на пам’ять від пляжного сезону не залишилися білі кола на обличчі). Надягайте на голову кепку з козирком – вона перешкоджатиме проникненню сонячних променів.
Якщо хочете отримати рівномірну засмагу, відразу після купання насухо витирайте рушником. Не перетворюйте процес засмаги на лежання на пляжі – рухайтеся! Тільки так ви зможете набути рівномірного відтінку по всьому тілу.
Їжте більше моркви. Вітамін А, що міститься в ній, активізує захисні функції шкіри. Систематичне вживання цього помаранчевого овоча і соку з нього надасть шкірі легкий золотавий відтінок. Особливо корисно їсти моркву після закінчення пляжного сезону: вона допоможе надовго зберегти отриману природну засмагу.
Під час пляжного сезону не зловживайте продуктами, що містять вітамін С. Опинившись в організмі в дуже великій кількості, під впливом сонячних променів він може спровокувати опіки. Тому, засмагаючи, не пийте апельсиновий сік, не їжте свіжу смородину та хурму.
Що робити, якщо обгоріли на Сонці
- Якщо ви все-таки порушили деякі вищеописані рекомендації, перезагоряли і в результаті отримали сонячний опік, не впадайте у відчай. На допомогу вам прийдуть перевірені кошти.
- Обожене ділянки шкіри намажте сметаною і дайте їй вбратися. Вона зніме почервоніння та допоможе клітинам відновитися. Аналогічні властивості має кефір, правда, він більше підходить для жирної шкіри. Як тільки ви відчуєте, що ці «кисломолочні маски» починають підсихати та стягувати шкіру, нанесіть новий шар.
- Ефективно зняти жар і болючі відчуття допоможе охолоджений сирий яєчний білок – нанесіть його на пошкоджені ділянки шкіри.
- Свіжі огірки також славляться знеболюючим ефектом. Якщо згоріло обличчя, то можна нарізати їх кружальцями і прикласти до вологої шкіри на 15 хвилин, а потім обполоснути прохолодною мінеральною водою.
- Врятувати постраждалу на сонці шкіру допоможе терта сира картопля – нанесіть кашку на обожні ділянки шкіри на 10-15 хвилин, після чого змийте її мінеральною водою. Сонце – чудовий антидепресант.
Загоряйте правильно та отримуйте задоволення!
Також читайте: як підготувати шкіру до засмаги на сонці; Як вибрати купальник по фігурі.
