Варикоз на ногах: що робити?

Судинні зірочки і вени, що випирають, – не тільки косметична проблема. Насамперед, це ознака небезпечного захворювання – варикозу.

Варикозне розширення вен – хвороба цивілізації та розплата за наш спосіб життя. Багатьом знайоме відчуття тяжкості в ногах, що виникає після довгого робочого дня, набряки, нічні судоми в області гомілки… Причина варикозу – збої в роботі венозних клапанів, які регулюють потік крові. Здорові клапани допомагають крові рухатися, у тому числі знизу нагору, проти гравітаційного тяжіння. Однак з часом стінки вен розтягуються, а кровотік порушується. Такі вени виглядають ніби здулися. Якщо захворювання не лікувати, не займатися профілактикою, то можна виявитися на операційному столі.

Хто в зоні ризику

За даними останніх досліджень, жінки більшою мірою схильні до цієї недуги, ніж чоловіки. Однак не варто списувати з рахунків спадковість, зайву вагу, неправильний спосіб життя. Вагітність, тривалий постільний режим, використання оральних контрацептивів можуть стати спусковим гачком для розвитку варикозної хвороби.

Тривогу варто бити, якщо надвечір набрякають ноги, на гомілки виникають сліди від шкарпетки чи гольфу, з’являється відчуття втоми та тяжкості, виступають судинні зірочки чи вени. Обов’язково запишіться на прийом до фахівця – флеболога.

Якщо запустити хворобу, запалення у стінках вен збільшує ризик виникнення тромбів. Серед ускладнень варикозу – тромбофлебіт та тромбоз глибоких вен нижніх кінцівок. Постійний набряк, трофічні виразки – можливі супутники людини, у якої було діагностовано тромбоз. Крім того, ця хвороба становить загрозу життю людини: тромб, що відірвався, може перекрити легеневу артерію і призвести до тяжких наслідків, так званої ТЕЛА або тромбоемболії легеневої артерії.

Лікування

Необхідну терапію варикозу може призначити лише лікар. Залежно від стадії захворювання змінюється тактика лікування. Крім очного огляду, лікар може провести ультразвукове дослідження вен або доплерографію.

При цьому захворюванні флебологи рекомендують насамперед таке.

1. Скоригувати спосіб життя: сидяча робота, зайва вага, незбалансоване харчування та відсутність помірних фізичних навантажень призводять до прогресування хвороби.
2. Носити компресійний трикотаж. Спеціальні панчохи чи гольфи допомагають уповільнити розвиток хвороби, створюючи підтримку для вен. При цьому трикотаж краще підбирати під керівництвом лікаря: ступінь компресії може змінюватись в залежності від тяжкості порушень. Лікування доповнять таблетки чи мазі – венотоніки.
3. При тяжких патологіях вен не варто боятися хірургічного втручання: склеротерапія, лазерне або радіочастотне видалення вен – це хірургічні операції, які проводяться без розрізів, вони безболісні та безпечні.

Як допомогти собі

На жаль, ідеально здорові вени зустрічаються вкрай рідко: на них впливають і спосіб життя, і робота, що сидить, і навіть звичка сидіти закинувши ногу на ногу. Однак варикозне розширення вен можна запобігти, якщо зайнятися профілактикою хвороби.

Регулярні фізичні навантаження – лижі, ходьба, велосипедні прогулянки – змушують м’язи гомілки працювати та стимулюють приплив крові до м’язів, покращують стан вен. А ось важкі види спорту – наприклад, пауерліфтинг, бодібілдинг – категорично протипоказані та можуть призвести до розвитку захворювання.

Чи загрожує вам варикоз?

Щоб оцінити стан здоров’я, пройдіть тест. Відповідайте на запитання «так» чи «ні».

• Чи страждають на варикоз ваші батьки?
• У вас є зайва вага?
• Чи є у вас плоскостопість?
• Вам часто доводиться робити перельоти?
• Ви проводите багато часу стоячи?
• У вас переважно сидяча робота?
• Ви носите вузьке взуття, туфлі на високих підборах?
• Вас турбують судоми в литкових м’язах ночами?
• Ви часто піднімаєте тяжкість?

Якщо хоч би на три запитання ви відповіли ствердно, приділіть особливу увагу здоров’ю вен і запишіться на профілактичний огляд флеболога!