Упродовж більшої частини жовтня 2024 року магнітосфера Землі залишатиметься спокійною. Досить сильна магнітна буря можлива 24 та 25 жовтня 2024 року.. Невеликі обурення очікуються 2, 4, 5, 10, з 12 по 15 та 27 жовтня. У решту днів магнітосфера Землі буде спокійною. Пропонуємо вам ознайомитися з детальним прогнозом магнітних бур на жовтень 2024 року, щоб бути готовим до будь-яких змін у сонячній погоді.
Прогноз магнітних бур на жовтень 2024 року.
Зміст статті:
- 1 Прогноз магнітних бур на жовтень 2024 року.
- 2 Розклад магнітних бур у жовтні 2024 року по днях та годинах
- 3 Вплив магнітних бур у жовтні 2024 року
- 4 Розлади здоров’я при сильних магнітних бурях
- 5 Симптоми метеозалежності при слабких магнітних бурях
- 6 Як боротися
- 7 Симптоми метеозалежності при сильній магнітній бурі
- 8 Як боротися:
- 9 Як перенести магнітні бурі у жовтні 2024 року
Розклад магнітних бур у жовтні 2024 року по днях та годинах
Сучасні вчені не можуть точно сказати, коли станеться спалах на Сонці, який стане причиною сильної магнітної бурі і як це позначиться на самопочутті людини. Прогноз магнітних бур на жовтень 2024 року складено на основі багаторічних астрономічних спостережень і є можливим.
- 1, з 7 по 9, 11, з 16 по 20, 22. 23, з 28 по 31 жовтня 2024 року – Магнітосфера спокійна (магнітне обурення не перевищить 2 балів). Негативних наслідків не очікується.
- 2, 4, 5, 10, з 12 по 15 та 27 жовтня 2024 року – слабка магнітна буря 2-3 бали. Поставтеся до себе уважніше, якщо у вас діагностована артеріальна гіпертонія та захворювання серцево-судинної системи, зменште фізичні навантаження.
- 3, 6, 21 та 26 жовтня 2024 року – магнітна буря 3-4 бали. Можливі слабкість, біль голови, сонливість, озноб, зниження працездатності, концентрації уваги та настрою.
- 24 та 25 жовтня 2024 року – сильна магнітна буря 4-5 бала (G1). Метеозалежним людям слід виявити граничну обережність. Можливі мігрені, відчуття втоми, дратівливість, перепади настрою, озноб, зниження концентрації уваги. Найкраще в ці дні залишаться вдома або під наглядом лікаря.
https://www.youtube.com/watch?v=0UO4iryFGeQ
Вплив магнітних бур у жовтні 2024 року
Спалахи на Сонці, які є причиною магнітних бур, явище здебільшого непередбачуване. Таким чином, метеозалежні люди повинні бути готовими до магнітної бурі, яка може вибухнути будь-якої миті.
Під час магнітних бур та спалахів на Сонці чутливі до них люди часто відчувають:
- головні болі,
- безсоння,
- порушення роботи серцево-судинної системи,
- загострення хронічних захворювань,
- зниження працездатності,
- занепад сил,
- підвищення адреналіну в крові,
- стреси та депресії.
Сильні спалахи на Сонці також можуть вплинути на функціонування техніки:
- навігаційного обладнання,
- авіаційної техніки
- енергетичних систем,
- засобів зв’язку.
Розлади здоров’я при сильних магнітних бурях
Тією чи іншою мірою магнітні бурі у жовтні 2024 року можуть вплинути на самопочуття та настрій практично всіх людей. Проте, найбільше сильно на сонячні спалахи реагують люди з метеозалежністю.
Вчені досі не знайшли точної відповіді на питання, чому сонячна активність може сильно впливати на наш організм. Вважається, що причиною поганого самопочуття людини може бути стан здоров’я на даний момент. Здорові ми чи хворі, у якому стані наш імунітет, чи страждаємо ми від депресії чи інших психічних розладів – усі ці фактори впливають на те, як ми перенесемо чергову магнітну бурю.
Також, на думку лікарів, важливим фактором є недовірливість. Вважається, що лише 10% людства по-справжньому страждає від надмірної сонячної активності, а решта 90%, ознайомившись із прогнозом магнітних бур на найближчий час, вигадують собі симптоми і вірять у них. Чи це так насправді – вирішувати і перевіряти вам самим. Ми ж можемо порадити, як поводитись під час магнітних бур у перший літній місяць.
Симптоми метеозалежності при слабких магнітних бурях
- Слабкість,
- головний біль,
- сонливість,
- озноб,
- зниження працездатності, концентрації уваги та настрою.
Як боротися
- восьмигодинний регулярний сон
- плавання в басейні,
- відмови від важкої їжі,
- відмова від спиртного.
Симптоми метеозалежності при сильній магнітній бурі
- Підвищення тиску,
- порушення сну
- прискорений пульс,
- підвищення температури,
- безсоння,
- запаморочення,
- мігрень,
- біль у суглобах,
- судоми,
- розсіяність,
- різкі перепади настрою,
- майже нульова працездатність.
Як боротися:
- При різкому погіршенні самопочуття негайно звернутися до лікаря,
- відмовитися від фізичних навантажень на час магнітної бурі,
- відмовитися від жирної та важкої їжі,
- вживати більше вітамінів і витаминосодержащих продуктів.
- відмовитися від алкоголю та цигарок.
Як перенести магнітні бурі у жовтні 2024 року
Лікарі рекомендують людям, залежним від сонячної активності, відмовитись від алкоголю, куріння, а також тренувань у спортзалі. Людям, які дотримуються дієти варто максимально зробити її щадною, а з раціону прибрати жирне, солоне, гостре і копчене.
Також знизити ймовірність несприятливих наслідків магнітних бур для вашого організму допоможе дотримання простих правил.
У періоди високої сонячної активності рекомендується:
- відкласти або обмежити роботу, яка потребує підвищеної уваги та концентрації;
- уникати стресових ситуацій;
- приділяти більше часу відпочинку та прогулянкам на свіжому повітрі;
- стежити за артеріальним тиском;
- приймати заспокійливі засоби та пити розслаблюючі чаї;
- дотримуватися вказівок лікаря, приймати необхідні ліки;
- збалансувати раціон та знизити рівень холестерину в крові.
Фахівці стверджують, що головною запорукою гарного самопочуття під час магнітних бур є регулярний повноцінний сон. І така думка заслуговує на те, щоб до неї прислухатися: захиститися від магнітних бурь допомагає мелатонін, так званий «гормон сну». Він виробляється епіфізом під час сну та регулює «біологічний годинник» людини. Під час магнітних бур вироблення мелатоніну відбувається гірше, і природні ритми збиваються. Щоб допомогти їм залишитися нормальними, перед відходом до сну треба розслабитися (наприклад, прийняти ванну), а місце для сну зробити максимально затемненим – мелатонін гірше виробляється, якщо людина спить у кімнаті з джерелами світла.
На жаль, досі немає способів повністю захистити своє здоров’я від сонячних спалахів, але багато інститутів активно ведуть дослідження в цій галузі. Магнітні бурі не завжди шкодять здоров’ю, в більшості випадків ми не помічаємо їх наступу. Кожен із нас вирішує сам, вести активний здоровий спосіб життя, не зловживати алкоголем та жирною їжею, займатися спортом, або лежати на дивані та думати про свої хвороби. Пам’ятайте, ваше здоров’я – у ваших руках.
