Головною метою різдвяного посту є духовне очищення людини та підготовка до свята Різдва Христового.
Початок поста: 28 листопада 2022 року
Закінчення посту: 7 січня 2023 року
Тривалість: 40 днів
Приготування до святкування Світлого Різдва Христового починається за 40 днів до його настання. Різдвяний піст – прекрасний час для того, щоб очиститися духовно і подумати про своє життя, свої вчинки.
Різдвяний піст: що не можна їсти та робити
Різдвяний піст має на увазі не лише обмеження в їжі, але й певний внутрішній настрій, духовне очищення, інакше він перетвориться на дієту. Справжній піст пов’язаний з молитвою, покаянням, прощенням образ, помірністю від спокус та пороків, відмовою від розважальних та видовищних заходів.
У період Різдвяного посту не можна:
вживати в їжу м’ясо, молоко, яйця та будь-які інші продукти тваринного походження.
По понеділках, середах та п’ятницях на Різдвяний піст не дозволяється їсти рибу та морепродукти.
Їжу з олією можна приймати лише після вечірні.
У вівторок, четвер, суботу та неділю дозволено їжу з додаванням олії.
Рибу та морепродукти дозволяється вживати по суботах та неділях, а також у церковні свята, якщо вони припадають на вівторок та четвер.
В останній день Різдвяного посту, 6 січня, на Святвечір, не можна сідати за стіл до першої зірки.
Під час Різдвяного посту не можна сумувати, розпускати плітки і бути роздратованим.
Під суворою забороною куріння та алкогольні напої (крім вина у дозволені дні та у допустимих обсягах).
На час посту рекомендується подружня помірність.
У Різдвяний піст не вінчаються та не грають весілля.
страв, до складу яких входять перераховані вище продукти.
Дозволено до вживання в їжу на Різдвяний піст:
овочі,
фрукти,
зелень,
спеції,
будь-які види круп,
гриби,
борошняні вироби (крім здоби),
кукурудза,
бобові (горох, квасоля, соя та соєві продукти),
горіхи,
мед,
чорний шоколад.
Рослинна олія не вживають у їжу у понеділок, середу та п’ятницю. Рибу, ікру та морепродукти дозволено їсти лише у суботу та неділю, а також у великі церковні свята, якщо вони припадають на вівторок чи четвер. Якщо ж свята припадають на середу чи п’ятницю, то дозволено до вживання лише вино та ялинок.
Церковні свята на Різдвяний піст
На час Різдвяного посту 2022-2023 припадають наступні православні церковні свята:
Різдвяний піст стає суворішим наприкінці, з 2 по 6 січня: у ці дні виключається вживання риби навіть у суботу та неділю.
Закінчується піст у ніч із 6 на 7 січня зі сходом першої зірки, яка і вказала волхвам шлях до немовляти Ісуса. Зірка на небосхилі – знак відродження. У церкві вона символізується великою свічкою, яку після ранкової служби святвечора виносять на середину храму. Після цього можна скуштувати сочива, а розговіння відбувається лише наступного дня – на Різдво.
Понеділки, середи та п’ятниці – сухоїдність. У їжу вживається лише ” сира ” їжа, що не пройшла термічну обробку. Дозволяються овочі, фрукти, горіхи, гриби, мед.
Вівторки та четверги – гаряча їжа, приготовлена на олії. Сміливо включайте в раціон каші та вегетаріанські супи.
Суботи та неділі – до меню, якого слід дотримуватися у вівторок та четвер, додається риба та вино.
На цей період випадає свято Введення до храму Пресвятої Богородиці. На честь цієї події відбувається послаблення посту – дозволяється їсти рибу, вино, гарячу їжу з олією.
З 20 грудня 2022 року до 1 січня 2023 року
Понеділок, середа, п’ятниця – лише сухожер.
Вівторок, четвер і всі вихідні дні – гаряча їжа з олією.
З 2 по 6 січня 2023 року
Понеділок, середа та п’ятниця – сухої їжі.
У вівторок та четвер – гаряча їжа без олії.
Усі вихідні дні – гаряча їжа з олією.
Напередодні Різдва (6-го січня) – не можна їсти до появи першої зірки.
У той час, поки багато хто чекає настання Нового року, православні християни готуються до свята, куди важливішого для них, – Різдва Христового. Коли столи ломляться від частування, по телевізору одна за одною йдуть розважальні передачі, часом буває складно встояти і дотриматися посту за всіма правилами. Але якщо все-таки терпіння та смирення у вас буде в достатку, то свято Різдва ви зустрінете з особливим почуттям задоволення.
