Жіночі таємниціРецептиНайсмачніші кабачки з помідорами та сиром у духовці

Найсмачніші кабачки з помідорами та сиром у духовці

-

Кабачки недаремно є основою більшості дієт. Вони містять дуже мало калорій, зате добре насичують. Їх ніжний, соковитий смак чудово поєднується з багатьма продуктами та подобається абсолютно всім. Користь цього овоча настільки велика, що їх рекомендують включати до свого раціону, як маленьким дітям, так і людям похилого віку. А ще кабачки майже ніколи не викликають алергію. А для того, щоб цей овоч приніс максимальну користь здоров’ю, його потрібно правильно приготувати. Кабачки – одні з небагатьох овочів, які можна їсти абсолютно у будь-якому вигляді. Із них навіть варення варять. Але найсмачніше з них виходить гарнір для м’ясних чи рибних страв. Наприклад, якщо запекти їх з іншими овочами та сиром у духовці.

Детальний рецепт

Отже, для приготування візьміть:

  • 2 молоденькі кабачки,
  • 3-4 помідори твердих сортів,
  • 1 яйце,
  • 300 г твердого сиру,
  • щіпку солі,
  • 200 г сметани,
  • 1 чайну ложку пряних трав,
  • 3-4 зубчики часнику (за бажанням).

kabachki 2 1300x975

Перед приготуванням усі овочі вимийте. Для цієї страви краще взяти тверді помідори, наприклад, сорту «Сливка». Кабачки обов’язково вибирайте молоденькі. Справа в тому, що цей овоч, напевно, єдиний, який можна їсти навіть у недозрілому вигляді. Тому не бійтеся і сміливо беріть найменші плоди. Саме вони і будуть найніжнішими і соковитішими. І ще обов’язково зверніть увагу на шкірку, вона не тільки не повинна містити вм’ятин і плям гнилі, але і бути гладкою і рівною на дотик. Товста шкірка говорить про те, що овоч переспів. У такому разі її доведеться зрізати, і все одно смак такого овоча буде гіршим. Підготовлені кабачки наріжте тонкими кільцями приблизно сантиметр товщиною.

kabachki 3 1300x975

Змастіть маслом ємність для запікання і викладіть їх у два шари.

Читайте також:
Смажена молода картопля з лисичками: покроковий рецепт з фото

kabachki 4 1300x975

Помідори наріжте таким же способом.

kabachki 5 1300x975

Укладіть їх зверху щільним шаром.

kabachki 6 1300x975

Сметану з’єднайте з яйцем, щіпкою солі та ароматними травами.

kabachki 7 1300x975

Все збийте до однорідного стану та полийте цією сумішшю овочі. За бажанням на цьому етапі можна додати давлений часник.

kabachki 8 1300x975

Сир потріть на тертці.

kabachki 9 1300x975

Присипте їм підготовлені овочі та запікайте у духовці 30 хвилин.

kabachki 10 1300x975

Потужність виставте невелику – приблизно 180-190 градусів, щоб овочі встигли приготуватись до того, як підрум’яниться сир.

kabachki 11 1300x975

Вийміть, охолодіть. Подавайте з будь-якою м’ясною або рибною стравою на ваш вибір.

kabachki 1 1300x975

kabachki 12 1300x975

kabachki 13 1300x975

© Текст та фото

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Гороскопи

Найгарячіші новини

Сон Пресвятої Богородиці 69 – молитва від загибелі на війні

Шістдесят дев'ятий Сон Пресвятої БогородиціЦя молитва врятує та вбереже від загибелі на війні."Спочивала Марія Матінка Пресвята Богородиця у святому...

Сон Пресвятої Богородиці 3 – молитва для спасіння та зняття прокляття

Третій Сон Пресвятої БогородиціЗа допомогою цієї молитви можна зняти навіть найважче прокляття з роду. Наприклад, якщо у вашому...

Сон Пресвятої Богородиці 20 – молитва від небезпек та ворогів

Двадцятий Сон Пресвятої БогородиціЧитайте цю молитву щодня тричі з усією вірою для захисту від будь-яких небезпек.«Стану я, благословляючись, перехрестясь....

Сон Пресвятої Богородиці 75

Сімдесят п'ятий Сон Пресвятої Богородиці"Мати моя кохана, де ти була-побувала?" - У місті Вохлеємі, у святій огорожі, у Божій...

Змови від тяжкої хвороби

Змова для тяжкохворої людиниЗа допомогою цього магічного ритуалу можна вилікувати тяжкохворого і навіть зняти смертельне псування. Застосовувати цей...

Змова від невдачі

Буває так, що людині категорично не щастить, настає, як то кажуть, чорна смуга у житті. Все, за що...

Змови щоб чоловік не зраджував

На превеликий жаль, зради чоловіків зустрічаються на кожному кроці. Кожна така зрада - це найчастіше зруйнована сім'я та...

Змова щоб злодій повернув украдене

Якщо вас обікрали, ця змова допоможе повернути вкрадене. Після того, як ви прочитаєте цю змову, злодій сам намагатиметься...

Як відвадити суккуба

Демонеса хтивості і хтивості замучить будь-якого чоловіка, навіть надміру люблячого секс. Таку гостю потрібно проганяти після першого ж...

Любовні змови на Великдень

Великодня змова щоб хлопець про вас думавПід Великдень заведіть опару, поставте її у тепло, щоб закисла. Приготуйте тісто...

Вам може сподобатисьСхожі
Рекомендовано для Вас