Жіночі таємниціПсихологіяЯк позбутися невпевненості в собі

Як позбутися невпевненості в собі

-

Коли людина відчуває невпевненість у своїх силах, не отримує задоволення від досягнень – перфекціонізм зашкалює – «Можна було зробити краще!» і часто ставить собі запитання: «Чи я заслуговую на цю посаду, цього партнера, це життя?», час бити на сполох. Інакше можуть розвинутися неврози – у такому напруженні нелегко залишатися спокійним.

Що таке синдром самозванця

Синдром самозванця – це медичний термін, а побутове визначення, яке використовують психологи. Невизнання своїх сильних сторін, навичок і вмінь, постійний страх провалу, тривожні думки про те, що ви знаходитесь не на своєму місці і незабаром навколишнє «викриють вас» і виженуть із ганьбою з доброї посади з колективу, з сім’ї – все це щодня мучить людей , які вважають себе «самозванцями»

Як правило, ця проблема з’являється в дитинстві, коли батьки виховують дитину в дусі «бути скромною, не стрибати вище голови і не випендрюватися». Коли дитина чи підліток щоденно чує на свою адресу: «Мовчи, коли дорослі розмовляють», «Чому 4, а не 5 за контрольну? Погано готувався, значить!», «Не хвали себе, нехай люди тебе похвалять», у майбутньому на нього чекають психологічні труднощі.

Чому невпевненість у собі – це небезпечно

Якщо вчасно не відкинути негативні переживання, «самозванець» проникне у всі сфери вашого життя, а позбутися його буде дуже непросто. Він буде шепотіти вам на вухо, що ваш чоловік ідеальний, а ви ні, тому ви не гідні бути поруч із коханим. Тоді, може, варто втекти від коханого чоловіка, поки він не помітив цього і не розбив вам серце? «Самозванець» стане тикати пальцем у дітей ваших друзів і посміхатися:

“Подивися, які слухняні, не те що твої хулігани!”, і ви почнете сумніватися в собі: можливо, я погана мати? Коли ви успішно закриєте на роботі один із проектів, «самозванець» нагадає вам про те, що пишатися тут нічим, адже колега по відділу цього місяця відпрацювала вже три проекти, тому просити у начальника премію – погана думка. Цей список можна продовжувати до безкінечності.

Читайте також:
Правда і брехня про НЛП

Олександра – домогосподарка. Поки чоловік працює на роботі, вона займається домашнім господарством. Щодня жінки починається о 7 годині: потрібно встати раніше, зібрати дітей до школи, приготувати їм сніданок і відвезти на заняття. Після цього молода мама мчить додому, щоб зварити борщ та приготувати ледачі голубці, які часто просить на вечерю її здобувач. Паралельно Алексадра прибирається у квартирі за дітьми, які весь час розкидають свої іграшки, і завантажує бруду в пральну машинку. Потім настає час їхати за дітьми, годувати їх обідом і везти на вечірні секції: сина – на футбол, а донька – на курси малювання. Жінка повертається додому о 21:00, абсолютно вибившись із сил. Але їй завжди здається, що вона «не дотягує» до своїх працюючих подруг. Адже вона «лише, домогосподарка».

Внутрішній «самозванець» сміється над Олександрою і запевняє, що всі її досягнення – нісенітниця, і вона не заслуговує ні на похвалу, ні на подяку. Картина виходить сумна: ви самі заганяєте себе в пастку, у своє персональне пекло людини, яка нібито не відбулася, і відмовляєтеся отримувати блага і радість від життя.

Ускладнення та наслідки невпевненості

Синдром самозванця, як і будь-який інший невротичний розлад, може викликати серйозні наслідки та ускладнення. Перше, з чим стикаються люди зі страхом успіху, це перфекціонізм. Вони намагаються зробити те, що вище за їхні сили і здібності, щоб ніхто не засумнівався в компетентності. Такі «самозванці» стають справжніми диктаторами у колективі. Люди кидаються з крайнощів у крайність, часто змінюють лінію своєї поведінки. Подібна деструктивна поведінка призводить до саморуйнування особистості.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Гороскопи

Найгарячіші новини

Сон Пресвятої Богородиці 69 – молитва від загибелі на війні

Шістдесят дев'ятий Сон Пресвятої БогородиціЦя молитва врятує та вбереже від загибелі на війні."Спочивала Марія Матінка Пресвята Богородиця у святому...

Сон Пресвятої Богородиці 3 – молитва для спасіння та зняття прокляття

Третій Сон Пресвятої БогородиціЗа допомогою цієї молитви можна зняти навіть найважче прокляття з роду. Наприклад, якщо у вашому...

Сон Пресвятої Богородиці 20 – молитва від небезпек та ворогів

Двадцятий Сон Пресвятої БогородиціЧитайте цю молитву щодня тричі з усією вірою для захисту від будь-яких небезпек.«Стану я, благословляючись, перехрестясь....

Сон Пресвятої Богородиці 75

Сімдесят п'ятий Сон Пресвятої Богородиці"Мати моя кохана, де ти була-побувала?" - У місті Вохлеємі, у святій огорожі, у Божій...

Змови від тяжкої хвороби

Змова для тяжкохворої людиниЗа допомогою цього магічного ритуалу можна вилікувати тяжкохворого і навіть зняти смертельне псування. Застосовувати цей...

Змова від невдачі

Буває так, що людині категорично не щастить, настає, як то кажуть, чорна смуга у житті. Все, за що...

Змови щоб чоловік не зраджував

На превеликий жаль, зради чоловіків зустрічаються на кожному кроці. Кожна така зрада - це найчастіше зруйнована сім'я та...

Змова щоб злодій повернув украдене

Якщо вас обікрали, ця змова допоможе повернути вкрадене. Після того, як ви прочитаєте цю змову, злодій сам намагатиметься...

Як відвадити суккуба

Демонеса хтивості і хтивості замучить будь-якого чоловіка, навіть надміру люблячого секс. Таку гостю потрібно проганяти після першого ж...

Любовні змови на Великдень

Великодня змова щоб хлопець про вас думавПід Великдень заведіть опару, поставте її у тепло, щоб закисла. Приготуйте тісто...

Вам може сподобатисьСхожі
Рекомендовано для Вас