loading

Дошка візуалізації: як виконати свої бажання

  • Home
  • Blog
  • Дошка візуалізації: як виконати свої бажання
Дошка бажань
18.06.2022

Дошка візуалізації – це…

Чітка постановка цілей завжди вважалася ключовою складовою успіху. Але останнім часом, окрім наполегливої ​​праці, стали виділяти ще один метод досягнення бажаного – візуалізацію. Сприяло появі подібних ідей поширення езотеричних навчань, широка популярність трансерфінгу, а також фільму «Секрет». Не залишилися на узбіччі і фен-шуй з психологією, яка з того чи іншого боку, але також говорять про необхідність мрій та концентрації на цілях. Тому все частіше в будинках простих людей, які не займаються ніякими спеціальними практиками, стала з’являтися дошка візуалізації бажань. Це простір, повністю присвячений прагненням людини. У ньому містяться ілюстрації, що відображають основні наміри та завдання.

Як правило, виготовляється дошка візуалізації своїми руками. Для цього на щільний папір клеять картинки, що містять потрібний посил: багаті будинки, морські узбережжя, дорогі машини, гарні жінки, підтягнуті чоловіки, радісні діти, купюри великого номіналу – фаворити серед «претендентів» на попадання у простір бажань. Але цілі у кожного свої, а отже, і ілюстрації необхідно вибирати під себе. Саме від відповідності внутрішнього світу людини змісту дошки залежить, наскільки добре вона спрацює.

Дошка візуалізації бажань: як зробити – вручну чи на ПК?

Дошка бажань

Сучасний світ дозволяє значно спростити будь-яке завдання. Можна легко створити дошку візуалізації на комп’ютері. Достатньо на базовому рівні володіти прийомами Photoshop або Paint, щоб «змайструвати» графічний файл, а потім поставити його на робочий стіл або сховати в окрему папку. Деякі сервіси дозволяють користувачеві «творити» онлайн, надаючи дбайливо підібрану базу картинок та стилів оформлення. «Споруджують» дошку візуалізації навіть на смартфоні. Головне, щоб діагональ екрану давала можливість комфортно працювати із зображеннями, а потужності пристрою вистачало для підтримки спеціалізованого софту.

Дошка візуалізації досягнення мети, створена на ПК або телефоні, має не так багато шансів спрацювати правильно, оскільки:

  • відсутній тактильний контакт;
  • кількість зображень обмежена «запасами» інтернет-простору;
  • робота не потребує серйозних зусиль, через що складно досягти потрібної зібраності.

Класичний варіант приготування передбачає чистий hand made. У цьому випадку людина уважніше ставиться до завдання та витрачає енергію, яка передається дошці через руки, заряджаючи її. Завдяки такому підходу ефективність задуму зростає максимально можливого рівня.

Читайте також:
Муладхара чакра

Дошка візуалізації: з чого почати?

Можна виділити кілька умовних етапів, що стосуються матеріальних аспектів підготовки.

Потрібно:

1. Купити ватман, картон або знайти іншу щільну поверхню, яка легко витримає вплив клею. Необхідно визначитися з розмірами майбутньої дошки бажань, пам’ятаючи, що мріям повинно бути занадто «тісно».

2. Запастися якомога більшою кількістю журналів. Дошка візуалізації цілей майже на 100% складається з ілюстрацій, і найпростіше їх видобувати з друкованих видань. Можна також пустити «витрати» книги, фотографії, листівки, наклейки, а також картинки, знайдені в інтернеті.

3. Підготувати інструменти. Обов’язково знадобляться клей та ножиці. Також можуть знадобитися фарби та пензлі, фломастери з блискітками, трафарети. Т. е. все, що потрібно для оформлення дошки.

4. Підібрати свій знімок. Він обов’язково повинен подобатися людині, адже саме це фото перебуватиме центром в оточенні бажань.

5. Подумати про декоративні елементи. Багато хто воліє поверх ілюстрацій наклеювати всілякі «прикраси»: камінчики, черепашки, кольорові стрічки тощо.

6. Визначити свої бажання. Необхідно прислухатися до внутрішнього голосу та вибрати саме ті цілі, до яких насправді лежить душа.

Можна виділити деякий час виключно на збирання потрібних матеріалів. Тоді не доведеться задовольнятися не найкращим малюнком лише тому, що відповідного зображення в момент виготовлення дошки візуалізації не виявилося. Але прийнятна та інша тактика. Допустимо створювати дошку не в один присід, а поступово. У такому разі вдасться залишити деякий простір для «маневру». Наприклад, якщо є зосередженість на особистому житті, можна зайнятися саме цією сферою, а коли прийде натхнення щодо кар’єри чи здоров’я, перейти на них.

Дошка візуалізації: правила складання

Свої мрії слід оберігати від інших людей. Їхня критика і нерозуміння можуть звести до нуля позитивний настрій, тим самим вбивши на корені всю витівку. Тому дошка для візуалізації повинна складатися абсолютно самотності. Єдиний виняток: якщо люди поділяють спільні цілі та бачать своє майбутнє лише поруч один з одним, вони можуть створити простір бажань для двох.

Читайте також:
Як зробити думки матеріальними

Потрібно виділити хоча б 1,5-2 години для творчості. На цей час краще відключити телефон та переконатися, що ніхто з домочадців не прийде «допомагати». Створення дошки візуалізації за своєю сутністю – це наклеювання на вибрану поверхню картинок, що уособлюють основні бажання людини.

Існує думка, що цілі мають відповідати таким критеріям:

  1. Бути досяжними. Щоб якомога раніше переконатися у дієвості дошки, слід ставити собі реальні завдання. Людина, яка отримує зарплату нижче за середню, навряд чи в найближчому майбутньому зможе стати мільярдером. Тому рекомендується вказувати скромніші суми, які лише у кілька разів перевищують існуючий дохід.
  2. Бути конкретними. Дошка візуалізації часто сприймається як своєрідний щоденник, у якому власник фіксує поставлені завдання. У такому разі розумніше максимально точно позначати кожне своє бажання: наприклад, картинка має не просто натякати на подорожі, а вказувати на конкретні країни.
  3. Бути обмеженими у часі. Якщо не заданий термін виконання, то бажання може здійснитись як завтра, так і через п’ятдесят років. Тому рекомендується або відзначати на кожній картинці необхідний період, або складати дошку візуалізації на певний часовий проміжок, після чого переробляти її.

Але є й інший бік медалі. Вищезгадані критерії припадають до вподоби «ефективним менеджерам», але можуть збентежити людину, яка звикла довіряти долі і вважає за краще покладатися на світобудову. Потрібно прислухатися до своїх відчуттів. Якщо хочеться просто створити спрямованість розвитку свого життя, немає сенсу «підганяти» бажання під певний гребінець.

Можна, можливо:

  • вибирати будь-які картинки, що подобаються (у відповідний момент зображене на них здійсниться);
  • не обмежувати себе реальністю (якщо хочеться полетіти до космосу, слід наклеїти на дошку візуалізації космічний корабель, скафандр чи портрет Юрія Гагаріна – а раптом?);
  • повністю покластися на інтуїцію (кожний рух має приносити задоволення і бути в гармонії з внутрішнім «я»).

Дошка візуалізації діє як «вміщення» бажань. У потрібний час мрія «визволиться» і здійсниться. Але з самого моменту створення дошки людина йтиме у напрямку своєї мети. При необхідності можна додавати до існуючих зображень нові зображення та написи. Дошка візуалізації динамічна і дозволяє міняти орієнтири. Головне – постійно прислухатися до себе.

Зберігають готову «виріб» або прикріплену до стіни на видному місці, або, навпаки, заховані в шафу/стіл. Як комусь більше подобається.

Читайте також:
Як змінити долю

Як змусити дошку візуалізації працювати?

Деякі скаржаться, що всі старання пішли нанівець. Чому так відбувається?

Дошка візуалізації не працює у таких випадках:

1. Відсутність віри. Людина не повинна сумніватися у дієвості задуму. Якщо він вважає, що дошка візуалізації – це марна трата часу, і робить її «про всяк випадок», величезна ймовірність нульового результату. Хоча шанс все одно лишається.

2. Надмірна серйозність. Нею зазвичай страждають люди, зосереджені успіху, вимірюваному не внутрішніми відчуттями, а зовнішніми показниками. До дошки візуалізації вони ставляться як до проекту, що має принести прибуток (здійснити бажання). Такий підхід на корені вбиває весь сенс витівки — поділитися зі всесвітом своїми мріями та з її допомогою досягти їх.

3. Зайва зацикленість на бажаному. Головна причина, чому люди не знаходять задуманого – відсутність здатності спокійно чекати. Коли людина надто сильно чогось хоче («помру, якщо не отримаю»), вона надсилає надмірний енергетичний імпульс. В результаті бажання спалює саме себе і просто не може здійснитись.

Дошка візуалізації працює, але якщо створювати її з правильним настроєм. Рекомендується:

  • задумати бажання;
  • підібрати одну або кілька картинок;
  • наклеїти зображення та за необхідності зробити написи на них;
  • відпустити зосередженість на цілі.

Таким чином, людина делегує завдання світобудови. Відтепер потрібно жити звичайним життям, поки раптово не натрапить на щасливий випадок. Звичайно, не можна лежати на дивані і очікувати, що бажане впаде з неба. Дошка візуалізації притягне сприятливі здібності, якими потрібно буде користуватися. Наприклад, дівчина, яка мріє про подорож до Італії, може раптово отримати хорошу премію на роботі, а потім побачити дешевий тур до цієї країни. Іноді дошка візуалізації діє «прямолінійніше»: через подарунки, спадщину, виграші, знахідки.

Всесвіт вибирає найпростіший шлях, щоб дати людині бажане. Йому залишається лише не відмовлятися від пропонованих дарів. Дошка для візуалізації – чудовий спосіб змінити своє життя, наповнивши його новим, власним змістом. Це той випадок, коли віра рухає гори.

©

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Найсвіжіше