loading

Чому не вистачає часу

  • Home
  • Blog
  • Чому не вистачає часу

Нинішній ритм життя прискорився – з цим не посперечаєшся. Ще дивніше те, що час летить швидше, ніж навіть у минулому столітті, не лише за нашими суб’єктивними відчуттями. Це доводять і наука, і духовенство. Так, швидкість часу, що змінилася, доводить факт прогорання масла в лампадах у Гробу Господнього. Щороку масло доливається — і раніше воно повністю вигоряло до свята Великодня, та її запаси поповнювали знову. Тепер же напередодні Великодня в лампадах залишається ще чимало незгорілої олії. Дивно, але час випередив навіть постійну швидкість горіння, попри всі фізичні закони. Час поспішає – а разом із ним поспішаємо і ми.

Хронофаги – вампіри, що пожирають час

Ми нічого не встигаємо. Усвідомлення цього викликає почуття тривоги та незадоволеності. Відкриємо секрет: хоч ми й не в силі вплинути на глобальну течію часу, але ось збільшити наше особисте усвідомлене життя цілком у стані. Для цього треба навчитися керувати своїм часом. А якщо конкретніше – перемогти його пожирачі. Хронофагів. Вампірів, які п’ють наш час, сили, саме життя. Давайте розберемося, хто чи що таке хронофаги.

Це люди, предмети чи явища, куди ми бездумно витрачаємо життя. Вони бувають одухотворені та неживі, діляться на керовані та некеровані. Неживі та некеровані — ті, що виникають стихійно та непередбачувано. Наприклад, поломка машини, стихійне лихо тощо. Ці хронофаги трапляються рідко. З ними боротися неможливо – треба лише змиритися, перечекати, усунути. Всім іншим треба оголошувати війну.

Гаджети

До них належать: телевізор, комп’ютер, мобільний телефон. Ми витрачаємо купу часу на перегляд серіалів, соцмереж, новинних стрічок, реклами. Подумайте, скільки годин на день ви проводите для того, щоб перевірити електронну пошту, покопатися в Інтернеті? Напевно, цифра вас жахне. Особливо якщо усвідомити, що кількість корисної інформації порівняно з тимчасовими витратами є мізерною.

Читайте також:
Розмальовка для дорослих від стресу

Вихід: обмежуйте спілкування з хронофагами. Відведіть для цього певну кількість часу на день — і дотримуйтесь цього правила. Тоді у вас не виникне того неприємного почуття, що день минув – а ви нічого не встигли.

Хобі

Як не дивно, але навіть те, що приносить нам задоволення, може стати хронофагом, якщо його не контролювати. Не вірите? Ось приклад: у вас видалася вільна година перед сном. Ви вирішили почитати. Зачиталися — а вже минула і година, і інша, і третя. А незабаром вставати на роботу. Ви не виспитесь — значить, приємне заняття вкрало у вас не тільки той годинник, який ви на нього витратили. Але й наступного дня – бо ви мало спали, бадьорості немає, сил немає!

Вихід: діліть час на роботу, відпочинок та розваги. Пам’ятайте, що задоволення на шкоду решті принесуть потім не радість — а гірке «похмілля».

Побут

Дрібні домашні справи зжирають купу часу – це всім знайоме. У нас з’явилося багато помічників – пральні машини, пилососи, праски тощо. Здавалося б, жити стало легше. Але й вимоги до чистоти, до їжі – виросли. Замкнуте коло? Ні.

Вихід: розподіляйте домашні обов’язки між домочадцями. Не тягніть все на собі. Якщо кожен підтримуватиме будинок у чистоті – то й часу на побутові справи витратиться менше.

Шкідливі звички

Куріння, алкоголізм, наркоманія, ігроманія – вони зжирають наше життя прямо та побічно. Шкідливі звички завдають шкоди фізичному та психічному здоров’ю. Вони руйнують стосунки та кар’єру, забираючи щастя. Не кажучи вже про те, що ми витрачаємо на них конкретний час, коли ними займаємося. Наприклад, людина на день викурює 10 сигарет, на кожну йде по 5 хвилин. 50 хвилин на день — тільки на те, щоб засмічити тютюновим димом організм! Або алкоголік, ще гірше: напився – забувся – проспався. Скільки вона втратить часу на цей процес? У кращому випадку, годині 12 — поки організм не очиститься. У важких випадках — запій, що триває від кількох днів до місяців і навіть років!

Читайте також:
Чому не варто слухати чужу думку

Вихід: ми повинні бути рабами шкідливих звичок. Визнайте, що проблема є – і боріться. Хоч це важко – але необхідно, бо життя у нас одне – і ніхто не подарує нове. І хіба не прикро пропити чи програти ту, що дана?

Люди хронофаги

Вище ми привели неживих хронофагів. Є ще й одухотворені люди.

  • Набридлива подруга, яка дзвонить вам і бовтає без угаву про нецікаві речі. Ви не можете її перервати, соромтесь — а вона жере ваші емоції та час.
  • Нелюбимий чоловік, з яким ви живете просто так, щоби був. І віддаєте йому свої роки, свого часу.
  • Пліткарки на роботі — замість того, щоб робити справи та кар’єру, ви проводите час за непотрібною балаканею.

Перелічувати можна нескінченно.

Вихід: відсікайте спілкування з людьми, які не приносять вам жодної користі, не радості. Вони вампірують ваші сили, можливості, життя!

Пам’ятайте: втраченого часу вам ніхто не поверне. Контролюйте своїх хронофагів, бо головне серед них – ви. Ми самі витрачаємо час на дурницю. То чому б нам не стати господарями нашого часу та життя?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Найсвіжіше